EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CONTROLE DA HIPERTENSÃO ARTERIAL EM ADULTOS: REVISÃO SISTEMÁTICA

SILVA, Carlos Santana; SOUSA, Douglas Ananias Alves de; SILVA, Luana Santos; AZEVEDO, Vinícius Diniz

dc.creator	SILVA, Carlos Santana
dc.creator	SOUSA, Douglas Ananias Alves de
dc.creator	SILVA, Luana Santos
dc.creator	AZEVEDO, Vinícius Diniz
dc.date.accessioned	2026-01-21T12:09:39Z
dc.date.available	2025-12
dc.date.available	2026-01-21T12:09:39Z
dc.date.issued	2025-12
dc.identifier.uri	http://65.108.49.104:80/xmlui/handle/123456789/1220
dc.description.abstract	Systemic arterial hypertension (SAH) is one of the most prevalent non-communicable chronic diseases and a major risk factor for cardiovascular events. Physical exercise is recognized as an effective non-pharmacological intervention in blood pressure management. The aim of this systematic review was to analyze studies available in the SciELO database, between 2020 and 2025, on the effects of physical exercise in adults aged 18 to 50, of both sexes, diagnosed with hypertension. Thirteen studies were included, addressing aerobic, resistance, isometric, and combined exercise modalities. Results showed average reductions of –5 to –12 mmHg in systolic blood pressure (SBP) and –3 to –7 mmHg in diastolic blood pressure (DBP), with combined training being the most effective. We conclude that regular physical exercise should be incorporated into the routine of hypertensive adults as a safe and complementary strategy to pharmacological treatment	pt_BR
dc.language	por	pt_BR
dc.publisher	Faculdade Facmais	pt_BR
dc.rights	Acesso Aberto	pt_BR
dc.subject	Hipertensão Arterial	pt_BR
dc.subject	Exercício Físico	pt_BR
dc.subject	Adultos	pt_BR
dc.subject	Revisão Sistemática	pt_BR
dc.title	EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CONTROLE DA HIPERTENSÃO ARTERIAL EM ADULTOS: REVISÃO SISTEMÁTICA	pt_BR
dc.type	Outro	pt_BR
dc.description.resumo	A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma das doenças crônicas não transmissíveis mais prevalentes e um dos principais fatores de risco para eventos cardiovasculares. O exercício físico é reconhecido como uma intervenção não farmacológica eficaz no manejo da pressão arterial. O objetivo desta revisão sistemática foi analisar estudos disponíveis na base SciELO, entre 2020 e 2025, sobre os efeitos do exercício físico em adultos de 18 a 50 anos, de ambos os sexos, com diagnóstico de hipertensão arterial. Foram incluídos treze estudos que abordaram modalidades de exercício aeróbico, resistido, isométrico e combinado. Os resultados mostraram reduções médias de –5 a –12 mmHg na pressão arterial sistólica (PAS) e – 3 a –7 mmHg na pressão arterial diastólica (PAD), com destaque para o treinamento combinado. Conclui-se que o exercício físico regular deve ser incorporado à rotina de adultos hipertensos como estratégia segura e complementar ao tratamento farmacológico.	pt_BR
dc.publisher.country	Brasil	pt_BR
dc.publisher.initials	FACMAIS	pt_BR
dc.subject.cnpq	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA	pt_BR